Paragraph on Health Is Wealth in Hindi

स्वास्थ्य ही धन है, यह एक बहुत ही प्रसिद्ध कहावत है, जो हम भारतीयों के दुवारा बहुत ही बोली भी जाती है और यह बात सच भी है. इसका अर्थ है कि, हमारा अच्छा स्वास्थ्य ही हमारी वास्तविक दौलत या धन है. अच्छे स्वास्थ्य से बढ़कर कोई चीज नहीं होती. हमारे पास चाहे जितना भी धन-दौलत हो, पर अगर हमारा स्वास्थ ठीक नहीं है, तो ये सारे धन-दौलत हमारे किसी काम की नहीं, इसलिए धन की तुलना स्वास्थ से नहीं की जा सकती बल्कि स्वास्थ का स्थान धन से ऊपर है. अच्छा स्वास्थ हमें दैनिक कार्यो एवं सम्बंधित चुनौतियों का सामना करने के लिए सक्षम बनाता है. अगर हमारा स्वास्थ्य ठीक है तो हमारा मन भी ठीक एवं शांत रहेगा. हेल्थ इज वेल्थ ”सदियों से इस्तेमाल किया जाने वाला एक वाक्यांश है. यह बताता है कि धन की तुलना में स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है. यदि हम स्वस्थ हैं, तो ही हम धन के बारे में सोच सकते हैं. एक स्वस्थ व्यक्ति काम कर सकता है और पैसा कमा सकता है. यदि आप स्वस्थ नहीं हैं तो आप काम नहीं कर सकते हैं या पैसा कमा नहीं सकते हैं. केवल स्वस्थ व्यक्ति ही सुखी व्यक्ति होता है. यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है तो ही वह अपने परिवार का भरण पोषण कर सकता है. एक अस्वस्थ व्यक्ति को अपने परिवार की आवश्यकताओं को पूरा करना मुश्किल होगा. कोई व्यक्ति पैसे के साथ स्वास्थ्य नहीं खरीद सकता है, लेकिन यदि कोई स्वस्थ है, तो पैसा कमाया जा सकता है।

स्वास्थ्य ही धन है पर पैराग्राफ 1 (150 शब्द)

हेल्थ इज वेल्थ ”एक कहावत है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है. यह स्वास्थ्य के महत्व पर बल देता है और इसे समृद्धि से ऊपर रखता है. यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो वह धन प्राप्त करने के लिए काम कर सकता है. किसी ने सही कहा है कि यदि स्वास्थ्य चला गया है, तो सब कुछ चला गया है. यदि आप स्वास्थ्य से वंचित हैं, तो जीवन ब्याज खो देता है. आप न तो भोजन का आनंद लेते हैं, न ही दुनिया का, यहां तक कि आनंदपूर्वक समय बिताना भी एक बड़ी समस्या बन जाती है. इसलिए, हम यह कह सकते हैं कि किसी व्यक्ति का वास्तविक धन उसका स्वास्थ्य है. विशेष रूप से युवा के लिए, स्वस्थ रहने के लिए खेल आवश्यक हैं. वे हमारे शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आवश्यक हैं. वे हमें फिट और जीवंत रखते हैं, कोई आश्चर्य नहीं कि खेल अब शिक्षा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, वे हमारे शरीर को आकार देते हैं और हमारे दिमाग को तेज करते हैं।

मोटे तौर पर, खेल दो प्रकार के होते हैं: इंडोर गेम्स, आउटडोर गेम्स, खेल, जो एक कमरे के अंदर खेले जाते हैं, इनडोर खेल कहलाते हैं. उनमें टेबल टेनिस, कैरम, शतरंज, लाउड इत्यादि शामिल हैं। आउटडोर खेल, जैसे कि फुटबॉल, हॉकी, क्रिकेट, पोलो, आदि, खुले मैदान में खेले जाते हैं. हर खेल के कुछ नियम होते हैं, जिनका खिलाड़ियों को पालन करना होता है. चरित्र निर्माण में खेलों का बड़ा योगदान है. वे हमें अनुशासन, सहयोग, आज्ञाकारिता, टीम भावना और सहिष्णुता का महत्व सिखाते हैं. वे हमारे अंदर खेल भावना की भावना का आरोपण करते हैं. वे हमें सफलता के साथ-साथ असफलता में भी असफल होना सिखाते हैं. खेल हमें सक्रिय और स्वस्थ रखते हैं. वे हमारे रक्त परिसंचरण, पाचन और हमारे मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए अच्छे हैं. खेल, हालांकि, उनके महत्व को खो देते हैं, अगर वे हमारी पढ़ाई को परेशान करते हैं. तो, खेल और पढ़ाई के बीच संतुलन होना चाहिए, हालाँकि व्यक्ति को हमारे जीवन में खेल और खेल के महत्व को समझना चाहिए, यह हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

स्वास्थ्य ही धन है पर पैराग्राफ 2 (300 शब्द)

स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, सामाजिक और मानसिक कल्याण की अवस्था है और केवल बीमारी या दुर्बलता का अभाव नहीं है. स्वास्थ्य इस प्रकार जीवित प्राणियों की कार्यात्मक दक्षता का स्तर है, और एक व्यक्ति की मन, शरीर और आत्मा की सामान्य स्थिति है, जिसका अर्थ है कि यह बीमारी, चोट और दर्द से मुक्त है. यह रोजमर्रा की जिंदगी का एक संसाधन है, और एक सकारात्मक अवधारणा है जो शारीरिक क्षमताओं पर जोर देती है. अच्छा स्वास्थ्य हर खुश आदमी का एक रहस्य है. बच्चों के लिए स्वस्थ रहना मन और शरीर के उचित विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि उन्हें कक्षा में ध्यान केंद्रित करने और मैदान पर गतिविधियों में पूरी तरह से भाग लेने की आवश्यकता होती है. माता-पिता को अपने बच्चों को चिकित्सा जांच के लिए ले जाना चाहिए और विशेषज्ञों से उनके विकास के बारे में सीखना चाहिए, क्योंकि यह उनके समग्र प्रदर्शन और दक्षता पर बहुत अधिक प्रभाव डालता है. यदि आप मजबूत और स्वस्थ हैं, तो आप दूसरों के लिए एक चमकदार उदाहरण हो सकते हैं, और उन्हें सिखा सकते हैं कि जीवंत स्वास्थ्य कैसे प्राप्त करें।

अच्छा स्वास्थ्य बहुत चिंता का विषय है, इसे बनाए रखने के लिए, स्वस्थ जीवन और अनुशासित जीवन एक आवश्यक है. सबसे अच्छे तरीकों में से एक है पानी का खूब सेवन करना क्योंकि यह संक्रमण के खतरे को कम करता है, आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है, दिल के दौरे के खतरे को कम करता है, शरीर की चर्बी को जलाता है और हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है. हमें अच्छी नींद लेनी चाहिए क्योंकि यह हमारे शरीर को आराम देता है और तनाव को कम करता है. हमें संतुलित आहार और लंबे समय तक, तेज चलना चाहिए, स्वस्थ रहने के लिए हमारे शरीर को साफ रखना हमारा मकसद होना चाहिए, हमें अधिक हंसना चाहिए क्योंकि हंसना एक चिकित्सा और अच्छे स्वास्थ्य का एक रहस्य है. सरकार को अपनी सार्वजनिक नीतियों में एकीकृत स्वास्थ्य कार्यक्रमों को शामिल करना चाहिए और विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं को नियंत्रित करना चाहिए।

"स्वास्थ्य धन है" एक बहुत पुरानी कहावत है. यह हमें हमेशा स्वस्थ रहना सिखाता है. यह धन से पहले स्वास्थ्य रखता है. स्वस्थ व्यक्ति कभी भी धन कमा सकता है. वह काम करने और कमाने के लिए हमेशा खुश और फिट रहता है. स्वास्थ्य के बिना कोई धन नहीं हो सकता, स्वस्थ रहने का मतलब है बीमारी और चोट से मुक्त होना. जब तक आप रोग-मुक्त नहीं होते तब तक आप स्वस्थ नहीं रह सकते और काम भी नहीं कर सकते. अगर आपका स्वास्थ्य अच्छा नहीं है तो धन का कोई महत्व नहीं है. स्वास्थ्य के बिना धन अपने मूल्य खो देता है. यदि आप स्वस्थ हैं तो धन अर्जित करना हमेशा संभव है. लेकिन, अगर आप स्वस्थ नहीं हैं, तो धन अर्जित करना संभव नहीं है. एक रोगग्रस्त और घायल व्यक्ति दूसरों के लिए काम और देखभाल नहीं कर सकता. यहां तक कि अगर आपके पास पैसा है, तो आप तब तक खुश नहीं होंगे जब तक आप स्वस्थ नहीं होंगे।

हजारों सालों से "हेल्थ इज वेल्थ" वाक्यांश का उपयोग किया जाता है, वाक्यांश का मुख्य उद्देश्य हमें स्वास्थ्य के महत्व के बारे में बताना है. यह बताता है कि स्वास्थ्य ही सब कुछ है और धन केवल गौण है. दूसरे शब्दों में, स्वास्थ्य खोने की तुलना में धन कमाना उचित है. यदि हम केवल अच्छे स्वास्थ्य में हैं तो धन को पुनः प्राप्त किया जा सकता है. लेकिन अगर हम स्वस्थ नहीं हैं तो हम कुछ भी नहीं कर पाएंगे. एक स्वस्थ मन और शरीर अमूल्य है और धन की तुलना में अधिक है. वे एक व्यक्ति की सच्ची संपत्ति और धन हैं. यदि आप स्वस्थ हैं, तो अपने आप को अमीर समझें, लेकिन एक अस्वस्थ व्यक्ति, सभी धन के बावजूद, खुश नहीं रह सकता है, वाक्यांश हमें स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित करता है. यदि हम स्वस्थ हैं तभी हम धन के बारे में सोच सकते हैं. हमें स्वस्थ और फिट रहने के लिए स्वस्थ भोजन खाना चाहिए। धन का सही मूल्य स्वास्थ्य के बिना खो जाता है।

हेल्थ इज वेल्थ, यह कहावत दुनिया में सबसे प्रसिद्ध है, और आजकल यह हमारे स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो गया है. इसलिए आज हम छात्रों और शिक्षक दोनों के लिए हेल्थ इज़ वेल्थ निबंध पर बहुत ही आसान शब्दों में चर्चा करेंगे. स्वस्थ शरीर का तात्पर्य समग्र रूप से शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक रूप से स्वस्थ होना है. अच्छा स्वास्थ्य खुशी की कुंजी है. एक स्वस्थ शरीर किसी भी बीमारी से मुक्त है और दृष्टिकोण में बहुत सकारात्मक है. जब कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है तभी वह चीजों को ठीक से कर सकता है. व्यायाम करने, स्वस्थ भोजन करने, उचित नींद लेने और बहुत सारा पानी पीने आदि से अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त किया जा सकता है।

यह एक बहुत प्रसिद्ध कहावत है कि 'स्वास्थ्य धन है' जिसका अर्थ है कि स्वास्थ्य ही वास्तविक धन और समृद्धि है. एक व्यक्ति जिसके पास एक स्वस्थ शरीर और मन है वह सब कुछ हासिल कर सकता है. स्वास्थ्य का तात्पर्य शारीरिक, मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक रूप से समग्र स्वास्थ्य से है. यह भी कहा जाता है. कि 'एक स्वस्थ शरीर भगवान का निवास करता है' जिसका अर्थ है कि 'भगवान स्वस्थ दिमाग और आत्मा में रहते हैं. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हर किसी को स्वास्थ्य बनाए रखना चाहिए और शरीर के विकारों से मुक्त होना चाहिए और हर समय अच्छा महसूस करना चाहिए और यह कई चीजों पर निर्भर करता है. स्वच्छ और हरा भोजन खाने, प्रतिदिन व्यायाम करने, आहार भोजन करने, उचित समय सारणी बनाए रखने, पूर्व रात्रि 9-10 बजे तक सोने और 6 बजे तक जागने से एक स्वस्थ शरीर और मन बनाया जा सकता है. साथ ही, हमारे शरीर के बढ़ने के लिए 8 घंटे की नींद बहुत जरूरी है. एक स्वस्थ शरीर हर नकारात्मकता को खत्म करता है, और हमें सभी बीमारियों से दूर रखता है. यह हमें खुश और सकारात्मक बनाए रखता है।

स्वास्थ्य ही धन है पर पैराग्राफ 3 (400 शब्द)

अच्छा Health हमारे शरीर को चुस्त और फुर्तीला बनाता है. अगर Health ठीक है तो किसी भी काम को करने में हमारा मन लगा रहता है. वही अगर हमारा शरीर बीमार या अस्वस्थ है तो हमें आलस महसूस होता है, और किसी भी काम को करने का मन नहीं करता, अगर हमारा Health ठीक नहीं है तो शरीर बहुत कमजोर हो जाता है. इसलिए हमें हमेशा अपने Health का ख्याल रखना चाहिए, Health को अच्छा रखने के लिए हमें संतुलित आहार लेना चाहिए, जिसमें उचित मात्रा में सारे Protein इत्यादि होनी चाहिए, संतुलित आहार में जैसे हरी सब्जियां, फल, दूध, इत्यादि ले सकते है. सही खान पान से हमारे शरीर का इम्यून system मजबूत होता है. अगर हमारे शरीर का इम्यून system मजबूत है तो हम कम बीमार पड़ेंगे, सिर्फ संतुलित भोजन खाने से ही नहीं, बल्कि हमें नियमित शारीरिक व्यायाम भी करने की आवश्यकता है. व्यायाम हमारे शरीर को लम्बे समय तक स्वस्थ रखता है. हम नियमित रूप से सुबह के समय कुछ आसान व्यायाम जैसे दौड़ना, पैदल चलना, साइकिल चलाना, उठक-बैठक, इत्यादि कर सकते है। इससे हमारा शरीर लम्बे समय तक स्वस्थ बना रहता है।

एक बार एक उदार और दयालु राजा रहते थे. लेकिन, लोग अपने राजा से खुश नहीं थे. क्योंकि राजा बहुत आलसी था और खाने और सोने के अलावा कुछ नहीं करता था. उन्होंने अपने बिस्तर में दिन और सप्ताह और महीने बिताए या तो कुछ खा रहे थे या सो रहे थे. वह लगभग निष्क्रिय हो गया. राजा आलू का सोफा बन गया और लोगों को राजा की चिंता होने लगी। एक दिन उसने महसूस किया कि वह अपने शरीर को हिला भी नहीं सकता था, अपने पैर को हिलाने में असमर्थ था. वह बहुत मोटा हो गया और उसके दुश्मनों ने उसका मजाक उड़ाया 'फैटी किंग', 'भारी राजा' आदि। उसने अपने देश के विभिन्न हिस्सों से विशेष डॉक्टरों को आमंत्रित किया और उन्हें फिट बनाने के लिए उदार पुरस्कारों की पेशकश की।

दुर्भाग्य से, कोई भी राजा को अपने स्वास्थ्य और फिटनेस हासिल करने में मदद नहीं कर सकता था. चूंकि राजा अपने साथी लोगों के साथ बहुत सौहार्दपूर्ण था, इसलिए कई सुझाए गए प्रसिद्ध चिकित्सक उसकी मदद करते हैं. उन्होंने बहुत खर्च किया लेकिन सब व्यर्थ गया. एक बढ़िया सुबह, एक पवित्र व्यक्ति, राजा के क्षेत्र का दौरा किया. उसने राजा के स्वास्थ्य के बारे में सुना और मंत्री से कहा कि वह उसके स्थान पर उससे मिले. जब मंत्री उनसे मिले, तो उन्होंने मंत्री को सूचित किया कि वह राजा को आसानी से ठीक कर सकते हैं. ये होनहार शब्द सुनकर मंत्री जी बहुत खुश हुए, उसने राजा से अनुरोध किया कि वह पवित्र व्यक्ति से मिलने के लिए अस्वस्थता से छुटकारा पाए, पवित्र व्यक्ति दूर स्थान पर निवास करता था. चूंकि राजा अपने शरीर को स्थानांतरित नहीं कर सकता था, इसलिए वसायुक्त राजा ने मंत्री से पवित्र आदमी को महल में लाने के लिए कहा, लेकिन पवित्र व्यक्ति ने इनकार कर दिया और उससे मिलने के लिए आने का आदेश दिया. कठोर प्रयासों के बाद, राजा ने पवित्र व्यक्ति से मुलाकात की, पवित्र व्यक्ति ने उसे प्रोत्साहित किया और कहा कि वह अच्छा था, और बहुत जल्द राजा उसका स्वास्थ्य प्राप्त करेगा. उन्होंने राजा को यात्रा के अगले दिन से हर दिन इलाज के लिए आने को कहा, साथ ही, पवित्र व्यक्ति ने राजा से कहा कि वह राजा का इलाज तभी करेगा जब वह अपने स्थान पर पैदल आए, राजा सड़क पर कुछ कदम भी नहीं चल पाया, लेकिन अपने अनुयायियों के साथ वह पवित्र व्यक्ति के स्थान पर पहुंचा।

दुर्भाग्य से, पवित्र व्यक्ति वहां उपलब्ध नहीं था और उसके भक्त ने राजा से अनुरोध किया कि वह इलाज के लिए अगले दिन उससे मिले, यह दो सप्ताह के लिए दोहराया गया था और राजा ने कभी भी पवित्र व्यक्ति से मुलाकात नहीं की, कभी भी कोई इलाज नहीं किया गया था. अचानक, राजा ने महसूस किया कि उसने बहुत हल्का महसूस किया है, काफी वजन घटाया है और पहले की तुलना में अधिक सक्रिय महसूस किया है. उसने इस कारण का एहसास किया कि पवित्र व्यक्ति ने उसे चलते हुए अपने स्थान पर पहुंचने के लिए कहा, बहुत जल्द, राजा ने अपने स्वास्थ्य को वापस पा लिया, और लोग उसके राज्य में बहुत खुश थे. राजा के पास बहुत अधिक संपत्ति थी, लेकिन धन की कोई भी राशि उसे स्वस्थ नहीं कर सकती थी।

स्वास्थ्य ही धन है पर पैराग्राफ 5 (600 शब्द)

"हेल्थ इज वेल्थ" का अर्थ है कि जीवन में कुछ भी स्वास्थ्य से अधिक मूल्य नहीं है. स्वास्थ्य के बिना कोई सफलता नहीं हो सकती है और न ही कोई पैसा है. यदि कोई स्वस्थ नहीं है, तो वह धन का आनंद नहीं ले सकता है. अच्छे स्वास्थ्य का मूल्य पैसे से ज्यादा है. पैसा आपको खुशी नहीं खरीद सकता है लेकिन अगर आप स्वस्थ हैं, तो आप खुश रहेंगे. स्वस्थ रहने के लिए हमें प्रतिदिन केवल स्वस्थ भोजन करना चाहिए और चलना चाहिए, हमें शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रहना चाहिए, अपने धन का आनंद लेने के लिए हमें स्वस्थ रहना चाहिए, अच्छे स्वास्थ्य के बिना एक व्यक्ति, भले ही उसके पास पैसा हो; खुश नहीं है स्वास्थ्य के बिना खुशी नहीं हो सकती, अच्छी सेहत वाला व्यक्ति अपने धन का आनंद लेता है, दूसरी ओर, खराब स्वास्थ्य वाला व्यक्ति आनंद नहीं ले सकता. एक स्वस्थ व्यक्ति हमेशा दुनिया को सुंदर के रूप में देखता है. एक अस्वस्थ व्यक्ति बिल्कुल भी खुश नहीं हो सकता है, अच्छे स्वास्थ्य का व्यक्ति काम कर सकता है और अपने सपनों को साकार कर सकता है. वह नहीं जानता कि शिकायत क्या है. वह जीवन के बारे में शिकायत नहीं करता है और इसका आनंद लेता है. वह दूसरों की मदद करने की हालत में भी है. अच्छे स्वास्थ्य और बिना पैसे वाला व्यक्ति खराब स्वास्थ्य और बहुत सारे पैसे वाले व्यक्ति की तुलना में अधिक खुश है. अच्छा स्वास्थ्य जीवन में खुशियों की कुंजी है।

"हेल्थ इज वेल्थ" एक प्रसिद्ध कहावत है जिसका उपयोग वर्षों से किया जा रहा है. यह हमें सिखाता है कि हम अपने धन की तुलना में अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित हैं। यहां स्वास्थ्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को संदर्भित करता है. साथ ही, केवल एक स्वस्थ व्यक्ति ही अपने धन का आनंद ले सकता है. यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ नहीं है तो वह अपने पैसे से कुछ भी नहीं कर सकता है. वह भोजन खरीद सकता है, लेकिन उसे खा नहीं सकता; वह एक फिल्म के लिए टिकट खरीद सकता है, लेकिन यह देखने के लिए पर्याप्त अच्छा नहीं लगता; वह पार्क में सैर करना चाहता है, लेकिन तबीयत खराब होने के कारण ऐसा नहीं कर पाया, केवल वह जानता है कि उसकी सारी दौलत उसे अच्छी सेहत नहीं दे सकती. वह स्वास्थ्य के सही मूल्य को भी समझता है. ऐसा व्यक्ति अच्छी सेहत का सही मूल्य जानता है।

नीतिवचन स्पष्ट रूप से बताता है कि स्वास्थ्य धन से अधिक महत्वपूर्ण है. अगर आप अच्छी सेहत के मामले में खुद को अमीर समझते हैं. लेकिन अगर आपका स्वास्थ्य अच्छा नहीं है, तो आप बहुत सारी संपत्ति के साथ गरीब हैं. अच्छा स्वास्थ्य वास्तव में एक व्यक्ति के पास वास्तविक धन हो सकता है. अच्छे स्वास्थ्य में बिताया गया जीवन धन के साथ नहीं बल्कि खराब स्वास्थ्य के मुकाबले बहुत अधिक योग्य है। एक स्वस्थ व्यक्ति हमेशा सकारात्मक रहता है और उसके बारे में अच्छा महसूस करता है. एक अस्वस्थ व्यक्ति, धनी होने के बावजूद हमेशा दुखी और दुखी महसूस करता है. वह अच्छी तरह से जानता है कि उसके पास जीवन में क्या कमी है और वह चाहता है कि वह अपने सभी धन का अच्छे स्वास्थ्य के साथ आदान-प्रदान कर सके. यह सच है कि धन समृद्धि और खुशी लाता है, लेकिन यह सब केवल एक स्वस्थ होने के लायक है।

‘स्वास्थ्य ही धन है’ एक बहुत प्रसिद्ध कहावत है जिसका अर्थ है, कि जहां स्वास्थ्य है वहां धन है. एक स्वस्थ व्यक्ति के पास जीवन में सब कुछ हासिल करने की शक्ति होती है. स्वस्थ और तंदुरुस्त होने का मतलब केवल शारीरिक फिटनेस नहीं है, बल्कि यह समग्र फिटनेस है जो भावनात्मक, सामाजिक और मानसिक रूप से है. एक स्वस्थ शरीर सभी नकारात्मकता को नष्ट कर देता है. यह आसपास के सकारात्मक और खुशहाल भी बनाता है. धन हमेशा धन का संकेत नहीं देता है. धन का अर्थ समृद्धि है जो किसी के जीवन में खुशी और संतुष्टि है. धन केवल स्वस्थ और मन के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। एक शरीर जिसकी बीमारी और बीमारियाँ कुशलता से काम नहीं कर सकती हैं जबकि एक स्वस्थ शरीर और दिमाग काम करने के लिए ऊर्जा और उत्साह बनाए रखते हैं. एक स्वस्थ शरीर कई तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है. हमें उचित समय सारणी का पालन करना चाहिए, नाश्ते, दोपहर का भोजन और रात का खाना उचित समय में लेना चाहिए, हमें उन्हें नहीं छोड़ना चाहिए, हमें एक दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए, हमें दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोना चाहिए, हमारे आहार में फल, हरी सब्जियां और आहार पूरक शामिल होना चाहिए, हमें संतुलित आहार लेना चाहिए जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन और खनिज का सही अनुपात हो, सच्चा सुख केवल स्वस्थ मन और शरीर वाले व्यक्ति को मिलता है. स्वस्थ रहने वाला व्यक्ति अस्वस्थ व्यक्ति की तुलना में आसानी से सफलता प्राप्त कर सकता है। अच्छा स्वास्थ्य सबसे बड़ा आशीर्वाद है. स्वास्थ्य पैसे की तरह है, जब तक हम इसे खो नहीं देते, तब तक हमें इसके मूल्य का सही अंदाजा नहीं है. जैसा कि महात्मा गांधी ने सही कहा था कि health यह स्वास्थ्य है जो वास्तविक धन है, न कि सोने और चांदी के टुकड़े ’।

स्वास्थ्य ही धन है ’एक बहुत प्रसिद्ध कहावत है. यद्यपि हमने इसे कई बार सुना है फिर भी हम इसके पीछे के वास्तविक अर्थ को नहीं जानते हैं. इसका मतलब है कि एक स्वस्थ और फिट शरीर व्यक्ति की वास्तविक संपत्ति है. क्योंकि जब हमारा शरीर स्वस्थ होगा तभी हम कमा सकते हैं और धनवान बन सकते हैं. धन हमेशा धन का संकेत नहीं देता है. धन में समग्र भलाई और आत्म-संतुष्टि भी शामिल है. एक स्वस्थ शरीर में मानसिक, शारीरिक के साथ-साथ सामाजिक अच्छी तरह से घंटी भी शामिल है. सुखी जीवन के लिए स्वास्थ्य ही एकमात्र कुंजी है. एक स्वस्थ व्यक्ति सकारात्मकता और ऊर्जा से भरा होता है. एक स्वस्थ शरीर वह है जो बीमारी और बीमारियों से मुक्त हो. पैसा एक आरामदायक जीवन जीने का एक स्रोत है लेकिन एक स्वस्थ शरीर और मन हमारे जीवन को खुश और शांतिपूर्ण बनाते हैं. पैसा स्थिर नहीं है और यह बदलता रहता है, लेकिन जब स्वास्थ्य को स्थिर रखना होता है. एक स्वस्थ शरीर और मन अपने आप में धन और समृद्धि का स्रोत है. लोग आमतौर पर पैसा कमाने के लिए अपना सारा स्वास्थ्य खो देते हैं लेकिन वे यह भूल जाते हैं, कि जब आप शारीरिक रूप से स्वस्थ होंगे तभी आप पैसे कमा सकते हैं, असली दौलत पैसा नहीं बल्कि आपकी सेहत है।

स्वास्थ्य को अपने जीवन का सबसे बड़ा धन माना जाता हैं, क्यों की हमारे शरीर ही अच्छी और बुरे परिस्थिती के समय साथ रहता हैं, जब किसी की बुरी परिस्थिती आती हैंतो कोई उसका साथ नही देता हैं, हम अपना स्वास्थ्य अच्छा रखेंगे तो हम किसी भी परिस्थिती का सामना कर सकते हैं, हर इंसान को अपना स्वस्थ अच्छा बनाके रखने के लिए अच्छा भोजन, शुद्ध हवा, स्वच्छ पानी की आवश्यकता होती हैं, आज के भाग दौड़ भरे जीवन में पैसे कमाने की चाह में लोग अपने स्वास्थय को नदरांदाज करते जा रहे हैं. वह भूलते जा रहे है कि स्वास्थय सबसे बड़ा धन है, अगर कोई व्यक्ति पूर्ण रूप से स्वस्थ और चिंता मुक्त है, तो वह पैसे आसानी से कमा लेगा लेकिन अगर व्यक्ति के पास पैसे है और उसका स्वास्थस हमेशा खराब रहता है तो उसके उस धन का कोई लाभ नहीं है, अगर एक बार व्यक्ति अपना स्वास्थय खो दे तो वह उसे दोबारा बिल्कुल वैसा नहीं पा सकता है. हमें अपने स्वास्थय का ध्यान रखना चाहिए और अच्छा भोजन करना चाहिए।

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